ぎっくり・・・

夫は慢性腰痛に悩んでいるけど、わたしは腰痛とは無縁さ～♪と思っていたら。

おととい、ぎっくり腰　　をやってしまいました。

洗濯物を干そうとかがんだ瞬間、腰に違和感が。
それは「ぎっくり」なんて衝撃的な出来事ではなく、薄い紙がふわりとのったような、ごく小さな異変でしたがー。

「アレ？」と思ったとたんに激痛が。

洗濯物はだましだまし干しましたが、その後、動けなくなってしまいました。
くしゃみをしても痛い。トイレも大ごと。お風呂はさらに大変。風呂掃除は無理無理。

とはいえ、そんなにひどい症状ではなかったようで。
昨日は痛みもだいぶ軽くなり、腰が動かないようにカニ歩きならできるようになりました。

今日に至って、ほぼ回復　
この二日、いい加減な夕食になってしまった（おとといは冷凍食品のハンバーグ、昨日はサッポロ一番味噌ラーメン）ので、今日は早々と作りましたよ！


鶏手羽元の筑前煮　



それにしても、こんなことになるとは・・・。

十数年前、肩の炎症（いわゆる四十肩、五十肩）で右手が動かせなくなり、当時勤めていた会社を三日間休んだことがありましたっけ。それ以来、肩は気をつけていましたが、腰はノーマークでした。

わたしまでが腰痛になったと知って、この二日、夫が妙に生き生きと華やいでいたように見えたのは気のせい？
薬、湿布の手配から食事の準備、後片付けまで、まめまめしく世話してくれました。

これからは不用意に腰をかがめないよう注意しなくちゃならない生活が待っているのね。あーあ。

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